Le Do In est une pratique japonaise d'automassage qui allie étirements, respiration et relaxation.

En entreprise, ce cours collectif permet à vos salariés de relâcher les tensions accumulées tout au long de la journée, d'améliorer la circulation de l'énergie et de retrouver une sensation de bien-être.

En pratiquant régulièrement, vos équipes gagneront en vitalité, en flexibilité et en concentration, tout en réduisant le stress et la fatigue.

Le shiatsu est une technique de massage japonais qui se pratique habillé, sur une chaise ou un futon, et qui agit sur les points de pression du corps pour soulager les tensions et rééquilibrer l'énergie. Cette méthode douce et efficace est particulièrement adaptée aux environnements de travail, car elle peut être réalisée en séances courtes (de 20 à 30 minutes par personne) sans besoin d'espace particulier. Les bienfaits incluent la détente musculaire, le soulagement des douleurs liées aux mauvaises postures et la réduction du stress. C’est un excellent moyen de permettre à vos salariés de se ressourcer rapidement durant la journée.

Que vous souhaitiez organiser des sessions de Do In hebdomadaires pour vos équipes, des séances de shiatsu mensuelles ou simplement offrir un moment de bien-être ponctuel à vos salariés lors d’un événement spécial, je m’adapte à vos besoins spécifiques.

Chaque entreprise est unique, c'est pourquoi je vous propose un devis sur mesure en fonction de la fréquence, du nombre de participants et de l'organisation de votre entreprise.​

Offrir à vos salariés un moment de détente et de bien-être devient un investissement durable dans leur santé, leur satisfaction et leur performance.

Contactez moi pour discuter de vos besoins et mettre en place un programme adapté à votre entreprise.